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CORSO KRAV MAGA DONNA
ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE

Il corso è rivolto a donne di qualsiasi età, non è un corso di fitness né di preparazione atletica, prevede un percorso formativo che può essere svolto in due modalità:
- Corsi di gruppo organizzati in tre livelli della durata di 3 ore cadauno (consulta il Calendario Corsi).
- Lezioni private della durata di 2 ore per un totale di 10 ore.
Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica.
I mariti, compagni o fidanzati, possono partecipare gratuitamente :-)

Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza. L'arma numero uno è quella che permette di evitare l'aggressione: la prevenzione. Vengono analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in auto, in treno, a piedi, eccetera. Inoltre, si prendono in considerazione pregi e difetti delle "armi di fortuna" e degli strumenti difensivi che si possono avere sempre a disposizione (chiavi, spazzole, borsa, penne, pepper-spray). Forniremo materiale informativo in formato pdf contenente informazioni sulla difesa personale e Krav Maga e sull'utilizzo dello Spray antiaggressione al peperoncino.
Il Corso Krav Maga Donna Antiaggressione Femminile, prevede lo studio delle tecniche di utilizzo del Kubotan (o di altri oggetti simili) e del Pepper Spray per la difesa personale.
Viene data grande importanza ai "confini personali" e al linguaggio del corpo. Si allena il colpo d'occhio, il riflesso istintivo e la visione periferica. L'allieva impara quindi a sviluppare una mentalità difensiva che porterà con sè per tutto il resto della vita.

Verranno date nozioni sulla postura e studiati i vari tipi di "guardia nascosta", per capire come utilizzare al meglio il linguaggio del corpo per evitare di apparire una potenziale vittima. Se, nonostante la prevenzione, il pericolo si presenta, allora si passa alla "difesa verbale". In questa fase si insegna alle allieve ad affrontare il confronto verbale con l'ipotetico aggressore. L'allieva impara ad assumere una "posizione di avvertimento" ("guardia nascosta") che unita alla difesa verbale può scoraggiare l'aggressore.

Nel caso l'aggressore non dovesse fermarsi o agisca di sorpresa, è la "difesa fisica" lo step successivo. Partendo dalla posizione in piedi, si apprendono tecniche molto semplici ed efficaci, utili per liberarsi da bloccaggi, proteggersi e portare colpi con le mani, i gomiti e le ginocchia, nei punti sensibili e vitali.

L'ultimo strumento a disposizione è la "difesa fisica a terra". Calci a vari bersagli del corpo dell'aggressore, che si può trovare in piedi o a terra. Acquisizione di una buona familiarità col movimento al suolo utile per togliersi di dosso l'aggressore e spostarsi rapidamente verso una via di fuga. Tutto questo è contenuto nel programma di tecniche antistupro, che insegnano come reagire e rovesciare la situazione quando l'aggressore si trova a terra a stretto contatto fisico con l'allieva.
A questa situazione viene dato ampio spazio.

In un'aggressione ci sono altissime possibilità che la donna venga spinta o trascinata a terra. Le allieve imparano a gestire anche una situazione di così alta difficoltà.
Nel nostro Team c'è anche un'Istruttrice donna :-)

Verranno effettuate in modo graduale e senza alcun rischio, delle esercitazioni sotto stress nei possibili scenari, questo aiuta a ridurre l'effetto "freezing" in caso di reale aggressione.

Il Corso Krav Maga Antiaggressione Femminile è un'esclusiva Krav Maga Difesa Italia KMDI, si tiene periodicamente e prevede un percorso formativo per allieve + Corso Istruttorice/Istruttore.
Frequentando i mini Corsi o le lezioni private potrai apprendere gradualmente tutto il nostro programma didattico ed eventualmente frequentare il Corso per diventare Istruttorice/Istruttore.


Per frequentare ciascun livello del corso il costo è di € 25,00, dopo ogni livello verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Per 10 ore di lezioni private il costo è di € 300 e comprende iscrizione e assicurazione, verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
È possibile fare le lezioni private organizzando una mini classe così da poter dividere il costo con una o più amiche, scrivere o telefonare per maggiori informazioni.

Il corso dà inoltre diritto alla trascrizione sul foglio matricolare per le militari.





REQUISITI PER ACCEDERE AI CORSI:
Comunicare preventivamente la partecipazione al corso.
Indossare scarpe pulite.


PROGRAMMA DEI CORSI:

SCARICA IL PDF


Per avere maggiori informazioni compila il Form, invia una e-mail, o telefona a:
Riccardo S. - Tel. 349 3078331
Formatore di Istruttori Krav Maga
Istruttore Krav Maga 3° Livello

Istruttore di: Krav Maga Alain Cohen, Krav Maga Police, Krav Maga Kubotan, Krav Maga Knife, Krav Maga Women, Krav Maga Kids, Krav Maga Security Operators VIP Protection
Istruttore IPTS International Police Training System
Istruttore Functional Training WTA
Istruttore Primitive WTA
Istruttore Body Building



Il Corso Istruttore Krav Maga Donna è di 30 ore e costa € 250,00.
Dopo il Corso Istruttore e il superamento dell’esame, il neo Trainer riceverà il Diploma di certificazione Krav Maga Difesa Italia e verrà inserito nell'Albo Nazionale Istruttori certificati KMDI nel nostro sito.
Qualora si fosse interessati a possibile ricevere anche il tesserino tecnico e il diploma C.S.E.N./C.O.N.I.
Per informazioni sui Corsi Istruttori consulta la pagina:
Formazione Istruttori




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